Hvordan man beskytter sig selv mod UV-strålng

Imens huden beskytter sig selv mod UV-stråling ved at producere melanin og solbrændt hud, besidder øjet ikke et lignende forsvar. Derfor er det nødvendigt at beskytte sine øjne med tilstrækkelige solbriller.

Graden af modtagelse af UV-stråler (specielt UVA) i øjnene afhænger af alderen. Øjets linser er meget gennemsigtige når man er ung, og de filtrerer ikke UV specielt godt. Dette betyder at hvis ikke øjet er tilstrækkeligt beskyttet, er de endnu mere følsomme over for UV-skader. Strålerne kan nå øjets nethinde med mulighed for at skade det, eller at forværre en allerede eksisterende skade. Beskyttelse af øjnene med korrekt filtrering er især nødvendigt, specielt for unge under 12 år. En person med lyst hud, blond hår og blå/-eller grønne øjne er særlig følsom over for UV-stråler og skal være ekstra opmærksom på beskyttelse af øjnene.

WHO Verdenssundhedsorganisationen WHO foreslår at det bedste middel mod øjenskader ved udsættelse af UV-stråling er forebyggelse. Her er en liste med forslag brugbare til at forebygge skader forårsaget af UV-stråling:

Til en ferie i solen: glem ikke din hat, gode solbriller og solcreme.
Udsættelse for sol kan skade øjet, forhøje risikoen for hudkræft og øge hastigheden for aldringsprocessen.
Højder og sne kan fordoble styrken af UV-stråling, så bær de rette solbriller og husk solcremen.
Husk at UV-stråling ikke føles varmt, faktisk kan UV-stråling hverken ses eller føles. Bliv ikke vildledt af temperaturen, beskyt dig selv.
Beskyt dine børn, og husk at deres hud er meget sart indtil de er 15 år. Beskyt dem med solbriller, hatte og en T-shirt. Børn under ét år burde aldrig blive udsat for sol.
Solbrændthed standser ikke UV-stråling. Selvom du allerede er blevet solbrændt, forsæt da med at beskytte dig selv og begræns udsættelsen for sol i middagstimerne.
Selvom det er overskyet, betyder det ikke at du ikke kan blive solbrændt. UV-strålerne trænger igennem skyer, og kan forbrænde dig og forårsage øjenskader.
Noget medicin, parfumer og deodoranter kan forøge følsomheden af din hud og din generelle UV følsomhed.
Ved at anvende solcreme og bruge solbriller, reduceres udsættelsesrisikoen.
Bliv i skyggen i middagstimerne imens solen er kraftigst.
Nyd solen. Behersket udsættelse for solskin er godt for dig. Men forstå risiciene ved overudsættelse af din hud og dine øjne.

Alle NetBrillers solbrillelinser kommer med en UV400 belægning.